نشر یوشیتا یک انتشارات ایرانی فعال در حوزه چاپ و توزیع کتاب است که با تمرکز بر تولید آثار باکیفیت در زمینه‌های ادبیات، روانشناسی، توسعه فردی و آموزشی شناخته می‌شود. این انتشارات با بهره‌گیری از طراحی حرفه‌ای، چاپ باکیفیت و همکاری با نویسندگان و مترجمان توانمند، تلاش می‌کند تا محتوای ارزشمند و تأثیرگذاری را به دست مخاطبان برساند. یوشیتا به‌واسطه انتخاب دقیق آثار و توجه به نیازهای فرهنگی جامعه، جایگاه ویژه‌ای در بین علاقه‌مندان به کتاب پیدا کرده است.
کتاب چطور حد و مرزهای روابط را تعیین کنیم اثر آندری ندلکو با ترجمه فاطمه لطفی می‌باشد. ندلکو در این کتاب به ما یاد می‌دهد که چگونه نیازهای واقعی‌مان را شناسایی کنیم تا بتوانیم روابط سالمی داشته باشیم.
آندری در یک برنامه ده هفته‌ای به ما یاد می‌دهد که قدم به قدم حد و مرزهای ضروری زندگیمان را بشناسیم و آنها را در زندگیمان اعمال کنیم تا از آسیب‌های عدم وجود حد و مرز در امان باشیم.
حتما شما هم شنیده اید که «در روابطتان با دیگران حد و مرز داشته باشید.» بیان کردن این جمله بسیار آسان است اما چطور باید حد و مرز تعیین کنیم؟ این حد و مرزها را در زندگی چطور اعمال کنیم؟ هر رابطه‌ای نیازها و حد و مرزهای متفاوتی دارد . چگونه بین روابطمان تعادل ایجاد کنیم ؟
برای پاسخ به این سوالات در ادامه با ما همراه باشید.
هر رابطه‌ای بستری برای رشد و شکوفایی ما است. زمانی که ما حد و حدودی برای روابطمان تعیین نمی‌کنیم سو تفاهم‌هایی برای طرف مقابلمان پیش می‌آید. کتاب چطور حد و مرزهای روابط را تعیین کنیم، به شما یاد می‌دهد که چطور بدون آسیب رساندن به دیگران این حد و حدود را تعیین کنید.
این کتاب در ده فصل نوشته شده است که نویسنده هر فصل را یک هفته در نظر گرفته است.
با مطالعه هر فصل شما یک قدم به تعیین حد و مرز برای خودتان نزدیک‌تر می‌شوید.
هفته هفتم و هشتم راه‌های موثر بر غلبه بر احساسات و مواجه شدن با آنها را یاد می‌گیریم .
و….
حد و مرزهایی که ما در زندگیمان تعیین می‌کنیم محدودیت نیستند. آنها نه تنها ما را محدود نمی کنند بلکه برای محافظت از ما در برابر حفظ ارزش‌هایمان مفید هستند. حد و مرزها مثل یم فیلتری هستند که باعث می‌شود عزت نفسمان بالا برودو بیشتر خودمان را بشناسیم.
وقتیکه چهار چوبی برای خودمان تعیین می‌کنیم زمان آزاد بیشتری برای خودمان و کارهایمان داریم. ما با حد و مرز نمی‌خواهیم دیگران را کنترل کنیم بلکه می خواهیم برای خودمان و ارزش هایمان چهار چوبی تعیین کنیم.
در هر کدام از دسته بندی‌های بالا که باشید این کتاب در هر فصل خود تمام موارد را به شما شرح می‌دهد. بعد از مطالعه این کتاب و انجام تمرینات آن دوستان و همکارانتان حد و مرزهای‌شان را با شما رعایت می‌کنند.
پس همین الان اگر حد ومرزی ندارید یا دیگران به حد و مرزهای شما احترامی نمی‌گذارند این کتاب رو تهیه کنید و برای همیشه اصول چهارچوب داشتن در زندگی را یاد بگیرید.
| وزن | 130 گرم |
|---|---|
| ابعاد | 21 × 14 × 1 سانتیمتر |
| نویسنده | آندری ندلکو |
| مترجم | فاطمه لطفی |
| قطع | رقعی |
| مناسب برای | بزرگسالان |
| جلد | شومیز |
| تعداد صفحات | 112 صفحه |
| انتشارات | یوشیتا |
نشر یوشیتا یک انتشارات ایرانی فعال در حوزه چاپ و توزیع کتاب است که با تمرکز بر تولید آثار باکیفیت در زمینه‌های ادبیات، روانشناسی، توسعه فردی و آموزشی شناخته می‌شود. این انتشارات با بهره‌گیری از طراحی حرفه‌ای، چاپ باکیفیت و همکاری با نویسندگان و مترجمان توانمند، تلاش می‌کند تا محتوای ارزشمند و تأثیرگذاری را به دست مخاطبان برساند. یوشیتا به‌واسطه انتخاب دقیق آثار و توجه به نیازهای فرهنگی جامعه، جایگاه ویژه‌ای در بین علاقه‌مندان به کتاب پیدا کرده است.
اشکال نداره ، یکی از سایت های نوپا و تازه تاسیس در زمینه پادکست صوتی است که در سعی و تلاش است که با ارائه پادکست های روانشناسی آسیب ها ، مشکلات و معضلات اجتماعی را شناسایی کرده و در محیطی دوستانه درباره آنها صحبت کرده و طبق تجربیات شخصی راهی را برای بهتر کردن حالمان و رها شدن از تله های زندگی ارائه کند . آرامش ذهنی و حال خوب در این دنیای پر از هیاهو آرمان و هدف ماست .
کليه حقوق و محتوای اين سایت متعلق به اشکال نداره می باشد و هر گونه کپی برداری از محتوا و پادکست های سایت غیر مجاز و بدون رضایت ماست.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.